Brochure Vette feiten, Tips voor gezond vetgebruik
Beschrijving
A5-formaat, 28 blz
Welke olien en vetten zijn gezond? Welke zijn ongezond?
Wat kun je het beste op je brood smeren en waar kun je het beste in bakken?
Op al deze vragen geeft deze brochure een antwoord. Verder krijg je informatie over hoe belangrijk goede vetten voor je zijn en waarom.
Je zult er achter komen dat olien en vetten betrokken zijn bij alle systemen in je lichaam: van hersenen, hormoonhuishouding, huid, spijsvertering, gewrichten tot afweer.
Daarnaast vind je richtlijnen over hoeveel van welke vetten je minimaal nodig hebt. Het boekje eindigt met praktische tips voor het inkopen, bewaren, gebruiken én de juiste verhouding tussen de verschillende vetsoorten!
Een aanrader voor iedereen die zijn voeding wil gebruiken om vitaal te worden en te blijven.